Konstantin Rasev - Personaltrainer
Sie sind hier richtig, wenn Sie:
- nach einer Verletzung strukturiert in Ihre Leistung zurückkehren möchten
- seit Monaten mit wiederkehrenden Beschwerden trainieren
- trotz regelmäßigen Trainings stagnieren
- Ihre Belastung systematisch steuern möchten
Ich bin Sportwissenschaftler und Sporttherapeut mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in Therapie, Leistungsaufbau und Trainingssteuerung.
Beschwerden entstehen häufig nicht durch „zu viel“ oder „zu wenig“ allein, sondern durch fehlende Struktur, unpassende Dosierung oder mangelnde Anpassung an individuelle Voraussetzungen.
Mein Ansatz ist systematisch:
Analyse – Struktur – Progression – Anpassung.
Qualifikationen & Lizenzen können transparent in einem aufklappbaren Bereich eingesehen werden.
Meine Qualifikationen
• M. Sc. Präventions-, Rehabilitations- und Fitnesssport
• B. Sc. Präventions-, Rehabilitations- und Fitnesssport
• Zertifikat Sport-/Bewegungstherapeut DVGS Spezialisierung Orthopädie/Rheumatologie/Traumatologie
• Lizenz Rückengesundheit am Gerät
• Lizenz Neue Rückenschule n. KddR
• Lizenz Osteoporose
• Lizenz Medical Nordic Walking
• Zertifikat Sport-/Bewegungstherapeut DVGS Spezialisierung Neurologie
• Qualifikationsnachweis Medizinische Trainingstherapie zur ambulanten medizinischen Rehabilitation bei muskuloskelettalen Erkrankungen
• DOSB-Lizenz als Übungsleiter B Sport in der Prävention Haltung + Bewegung
• DOSB-Lizenz als Übungsleiter B Sport in der Prävention Entspannung-Stressbewältigung
• DOSB-Lizenz als Übungsleiter B Sport in der Prävention Herz-Kreislauf-Training
• DOSB-Lizenz als Übungsleiter B Sport in der Prävention Allgemeine Gesundheitsförderung
• DOSB-Lizenz als Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit Natursport
• DOSB-Lizenz als Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit Erwachsene
• Weiterbildung stabilisierende TAPING Techniken – Kinesiotaping
• Weiterbildung Myofasziale „release“ Weichteiltechniken
• Weiterbildung Spezifische Dehnungstechniken (nach Janda)